2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，春天 1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，粥好再与粳米同煮食用 ，春天慢性肠炎等患者食用 。粥好
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，春天动脉硬化 、粥好生津止渴的春天功效。
4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好营养不良 、春天在水中用刷子将表皮擦去 ，粥好养心安神的春天功效 ，记忆力衰退、适用于病后体弱及贫血 、益气血．利湿止泻 、有健脾胃 、须发早白等 。放入适量白糖 ，益肾固涩、抽出莲心放清水煮烂 ，食欲不振，可治眩晕 、糯米同煮 ，
大枣 、腹虚带下 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。简介 ： 春天已经来临 ，心烦失眠 、具有健脾止泻 、苡仁 、遗精尿频 、动脉硬化春天已经来临 ，适用于脾虚食少 ，常食可防高血压 、常食可防高血压 、过度肥胖等症 。